Ante la ola de frío que está afectando a prácticamente todas las regiones
de España, es probable que estos días se acumulen más casos de resfriados y
gripes ya que las bajas temperaturas y la elevada humedad son los factores de riesgo más importantes de estas
dolencias. Por eso, tanto si se está vacunado como no, los expertos recomiendan
tomar própolis ya que ayuda a elevar las
defensas y puede potenciar, incluso, el efecto de las vacunas. El doctor
Primitivo Ortega, jefe del Servicio de
Otorrinolaringología del Hospital de Móstoles y ex presidente de la Sociedad
Española de Otorrinolaringología (SEORL), recomienda extremar las precauciones
ante gripes y resfriados en estos días de más frío y humedad, y recurrir al
própolis de manera preventiva para proteger la garganta. “Es preferible
recurrir a un producto natural con efecto antiviral como el própolis, que
automedicarse con antibióticos, explica el doctor Ortega”. Según una encuesta del Centro de
Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), más de la mitad de la población
española dice haber utilizado antibióticos para el resfriado o la gripe en el
último año, a pesar de que ambas infecciones están provocadas por virus y no
bacterias, y los antibióticos están contraindicados para gripes y resfriados a
menos que haya una infección bacteriana asociada, lo que es poco frecuente.
Ideal
para la garganta
El própolis, una sustancia
elaborada por las abejas a partir de productos de origen vegetal para proteger
sus colmenas, actúa a nivel humano como antiséptico, antiviral y
antiinflamatorio, por lo que está indicado para prevenir y tratar procesos
infecciosos relacionados con las vías respiratorias.
La revista Vaccine
del pasado mes de diciembre publicó una revisión de estudios en la que se
concluía que el própolis "es un producto natural inmunoestimulador
seguro" y que podía utilizarse incluso en combinación con la vacunación
para estimular el sistema inmunitario. El própolis se emplea, además, para cuidar las cuerdas vocales, ya que
protege esta parte de la garganta de infecciones y de los daños ocasionados por
el frío y por eso lo usan de forma preventiva los profesionales que trabajan
con la voz como profesores, locutores o
cantantes.
Para prevenir y curar
El
própolis forma una barrera contra los virus y las bacterias que circulan en el
aire con la llegada del frío, por eso es recomendable tomarlo antes siquiera de
que aparezcan los síntomas. A modo preventivo, los expertos recomiendan hacer
una cura de própolis de una semana cada tres meses. Pero también resulta eficaz
una vez ya contraída cualquier infección ORL (anginas, tos, otitis, sinusitis,
etc.) o de la esfera digestiva (estómago, intestino, etc.).
Para la higiene bucal y el herpes labial
Hay
otros usos más desconocidos del própolis que resultan de gran utilidad, como
usar una pasta dental o un colutorio con própolis para la higiene bucal ya que
reduce la placa dental y ayuda a tratar la gingivitis. Además, aplicar el
própolis directamente sobre el herpes labial acelera su curación y mejora su
cicatrización.
Cómo tomarlo
En
extracto, en
perlas o comprimidos (combinado con regaliz, equinácea, miel y vitamina C (se
chupan y disuelven en la boca para hacer que el própolis esté más tiempo en
contacto con la garganta), en viales, con jalea real, en caramelos,…, en fin
hay muchas presentaciones que se pueden adaptar a todos los gustos y
necesidades. Así que no te quedes desprotegido y usa este remedio natural tan
eficaz para defenderse del frío.
Daniel Sancho Sanz
Maestro Terapeuta Reiki Tibetano, Tradicional, Kundalini.
Terapeuta Flores de Bach
Terapeuta Reflexología.
Homeopata Titulado Universidad de León.
Masajista ayurvédico y Técnico en terapias Ayurvedicas (Padmasana Center)
C/ Gral Gallarza nº 27 bajo
Calahorra
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