Como usar Oligoelementos:

Como usar Oligoelementos:
 
Mucha gente los consume y no sabe bien para qué se los prescriben y así podemos entenderlo y para tomarlo en su mejor forma.

El modo más empleado es el sublingual. Se debe mantener el oligoelemento debajo de la lengua unos 30 segundos antes de tragarlos.

Tomarlos:
Manganeso - Cobre, Manganeso - Cobalto y Cobre - Oro - Plata: 3 a 5 tomas por semana.  Manganeso: 1 a 3 tomas a la semana. En cuadros alérgicos la dosis será reducida a una toma a la semana.

Para el resto de los oligoelementos:
 De manera general la posología puede ser de 3 a 5 tomas por semana.
 Litio 1 al día.
 Cobre en procesos inflamatorios se puede tomar 1 diarias.
Cobalto en migrañas se toman de 3 a 6 tomas por semana.
 Zinc-Cobre y Zinc-Níquel-Cobalto en caso de estrés importante puede llegar de 4 a 6 tomas semanales.
Bismuto de 1 al día.

 Se recomienda tomar los oligoelementos de base (diátesicos) por la mañana en ayunas y los complementarios 10 minutos más tarde o por la noche, 30 minutos antes de cenar o al acostarse. El domingo se aconseja descansar.

Propiedades de los Oligoelementos más comunes:

Aluminio (Al).- Regulador del Sistema Nervioso. Indicaciones: cansancio psíquico, estrés, trastornos del sueño, debilidad intelectual.

Azufre (S).- Desensibilizante de las manifestaciones alérgicas, regulador hepatobiliar. Generalmente, no se emplea solo sino para potenciar la acción de los oligoelementos diatésicos (I, II, III). Indicaciones: Alergia, asma, eccemas y problemas dermatológicos en general, intolerancias alimentarias, enfermedades reumatológicas, trastornos hepatobiliares.

Bismuto (Bi).- Gripe, alteraciones de las mucosas, Indicado en las inflamaciones de garganta.

Cobalto (Co).- Regulador del sistema simpático, vasodilatador, ansiolítico, antiespasmódico, estimulador de la formación de los glóbulos rojos; por eso adecuado contra anemias y alteraciones arteriales, trastornos digestivos, hipertensión, migrañas, varices, hemorroides.

Cobre (Cu).- Contra infecciones en general y reumatismos, antinflamatorio, estimula las defensas, favorece la absorción del hierro.

Flúor (F).- Osteoporosis, caries, Regulador del metabolismo del calcio. Elemento útil en el campo que abarca todo el sistema osteoligamental y cartilaginoso.

Fósforo (P).- Calambres musculares, regulador del metabolismo cálcico, antiespasmódico. Debilidad muscular, tetania, artrosis, trastornos de la memoria, contraindicado en tuberculosis agudas.

Litio (Li).- Alteraciones psíquicas, tendencia a la depresión, trastornos del comportamiento. Contraindicado con estupefacientes.

Magnesio (Mg).- Artrosis, tortículis, fatiga psíquica e intelectual, desmineralización, raquitismo, neuralgias, insuficiencias digestivas, trastornos intestinales crónicos, colitis, envejecimiento, prostatismo.

Manganeso (Mn).- Regulador de la alergia en todas sus manifestaciones, urticaria, asma, variaciones de tensión, dismenorreas, contraindicado en tuberculosis, afecciones pulmonares.

Potasio (K).- Retención de líquidos, obesidad, edemas, regula las suprarrenales y los reumatismos involutivos.

Selenio (Se).- Antioxidante y antiinflamatorio, contra radicales libres por lo que retrasar el envejecimiento y previene contra las enfermedades degenerativas.

Zinc (Zn).- Regulador del sistema endocrino (eje hipófiso-genital). Cicatrizante, disfunciones hipofisarias, genitales y pancreáticas. Afecciones de la piel. Está contraindicado en tuberculosis evolutiva y en cáncer.

Yodo. Util en la obesidad y en problemas de tiroides.

Daniel Sancho Sanz

Maestro Terapeuta Reiki Tibetano, Tradicional, Kundalini.

Terapeuta Flores de Bach

Terapeuta Reflexología.

Homeópata Titulado Universidad de León.

Experto en Acupuntura y Manopuntura.

Masajista ayurvédico y Técnico en terapias Ayurvedicas (Padmasana Center)

 

 

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