Nuevo ejemplar de Intergym´s nº 22

http://www.intergyms.com/

Os dejo el enlace del nuevo nº de la revista Intergym´s nº 22.
Espero que la disfrutéis y encima gratis.

Saludos

Una guía para nuestros días

En estos días tan combulsos y de tanta incertidumbre un rayo de luz para mejorar nuestras existencias y la percepción de nuestra vida. Toma las rienda de tu camino. Escrito aportado por Teresa Lewin.

"Busca el lado bueno a todas las personas, situaciones o cosas.

Habla bien de ti mismo y de los demás.

 Nunca te quejes; evita hacer el papel de víctima. 

 

Trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti. Trátate a ti mismo con cariño, respeto y tolerancia. 

Limpia tu mente de temores y prejuicios. No te sientas mal por tus errores; aprende de ellos.

 Dedica más tiempo a pensar en tus bendiciones que en tus desgracias. Evita discretamente a personas negativas y quejumbrosas.

 Rodéate de gente positiva y alegre. 

Dedica un pensamiento amable a toda persona que te ofenda. 

Fíjate objetivos claros de lo que te gustaría ser, hacer, tener y aprender. Cultiva el hábito de pasar de la idea a la acción.

 Ante todo no digas "no puedo o no soy capaz". 

Eres lo que tú quieres ser."